Tag: Riflessioni

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RIFLESSIONI | Cosa ci spaventa realmente della Morte?

Avete mai pensato alla Morte? Ovvio, siamo ipocondriaci. Cosa però ci spaventa realmente della Morte? Personalmente mi spaventa l’ignoto, l’oblio. Molte persone tentano il suicidio con la speranza che dopo non ci sia niente, una sorta di “non consapevolezza” della Morte. C’è invece chi ha paura proprio di questa condizione. Quando qualcuno mi parla della […]

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fabio riflessioni solitudine

RIFLESSIONI | La solitudine degli ipocondriaci

La solitudine di un ipocondriaco è forse la peggiore conseguenza della nostra condizione. Le nostre paure, le nostre ansie e tutti i problemi che ci creiamo spesso allontano le persone, perché stanche di noi. È normale. Nessuno uscirebbe con qualcuno che ha paura anche quando cammina, che trova problemi in ogni azione e che vive nell’ansia perenne. Nemmeno […]

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carmine riflessioni ipocondria occasioni

RIFLESSIONI | L’ansia e l’ipocondria delle grandi occasioni

Una costante ha sempre accompagnato gli appuntamenti importanti della mia vita: l’ansia. Siccome le cose facili non mi piacciono, nel corso del tempo l’ansia ha pensato di farsi accompagnare dall’ipocondria. Fin dall’infanzia quando dovevo fare qualcosa di “importante” mi ritrovavo immerso in una brodaglia di ansia, di sfiga, di ipocondria. Primo appuntamento “importante”: l’esame di […]

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elena controllo relazioni

RIFLESSIONI | Ipocondria e relazioni: l’inarrestabile bisogno di controllo

Ho sempre pensato alle relazioni come a un rifugio sicuro, ho sempre guardato film in cui un rapporto sembrava semplice, limpido e normale. Ma anche in questo l’ansia e il controllo hanno preso il sopravvento. Come cerco di controllare il mio corpo per farlo funzionare al meglio, così cerco di controllare le relazioni e le […]

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RIFLESSIONI | L’attacco di panico prima del sonno

La mia vita dura appena 10 minuti, uno spazio temporale fatto di preparazione alla notte, lavaggio dei denti, rituali da ossessivo-compulsivo e pensieri. Tanti, troppi pensieri. 10 minuti prima di distendere le membra e trascorrere la notte, sperando in un dolce abbandono al sonno. Una veloce lettura concilia, per questo ora che sento le palpebre […]

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elena emetofobia

RIFLESSIONI | L’emetofobia

È utile provare a definire l’emetofobia? Sì. Posso per certo dire una cosa: la paura di vomitare non è una semplice fobia, perché diventa lentamente un vero e proprio stile di vita. La mattina, svegliandomi, provo a pensare che fare colazione sia una cosa normale. Subito dopo penso che mangiando qualsiasi cosa ho sempre una […]

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RIFLESSIONI | “Sei grasso!”

Pesavo 90 kg e in quell’anno tendevo ad aumentare progressivamente di peso. Il mio metabolismo era compromesso: mensa universitaria, sedentarietà, spuntini fuori pasto, abuso di grassi, carboidrati e zuccheri, una tensione nervosa sempre costante che mi portava a mangiare in continuazione senza provare sazietà. Insomma, ero pienamente la causa del mio male. Era estate e avevo […]

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riflessioni la fine di una relazione

RIFLESSIONI | La fine di una relazione

Spread your wings, spread your wings. Un capello fa capolino. Lenzuola mutilate di un corpo che tra loro riposava. Si contorceva estatico, felice e complice. Lenzuola che ora metto via perché quel corpo è uscito da questa casa, lasciando una voce tra le pareti, uno sguardo che sfidava il sole. Un sorriso che scimmiottava la […]

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RIFLESSIONI | Il nostro secondo cervello

Big brain / little brain. Questa favolosa accoppiata (letteralmente: cervello grande / cervello piccolo) condiziona la vita di ogni ansioso, e noi ipocondriaci ne sappiamo qualcosa. Se dentro la scatola cranica abbiamo il cervello, dobbiamo convincerci che questo comunica con l’intestino e insieme decidono sulle risposte alle nostre sensazioni. L’intestino, l’apparato digerente, il cervello piccolo. […]

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RIFLESSIONI | Quando innamorarsi significa tormento

Spesso associamo al concetto di amore sentimenti positivi e immagini serene, dei colori che assomigliano alle sensazioni di leggerezza e pienezza, di aura luminosa e splendore generale. Ma non esiste un solo tipo di amore come non esistono solo sensazioni positive legate a questo. L’amore non corrisposto ribalta la tavolozza dei colori, infatti. Non un’aura […]

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