Category: Riflessioni

RIFLESSIONI | La dismorfofobia

Avevano usato questo termine per chiedermi se per caso ne soffrissi. Confesso, non ne avevo mai sentito parlare. Si chiacchierava sull’autostima, quella cosa che tu vedi addosso agli altri e non riesci a conquistare per te stesso. Quel mostro orribile che ti disegna come un mostro orribile quando trovi coraggio e ti guardi allo specchio. […]

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RIFLESSIONI | L’ossessione del sentirsi osservati e derisi

Sono basso di statura, con una corporatura normale, la carnagione chiara e le solite deformità che qualsiasi individuo con bassa autostima si attribuisce, nonostante le smentite delle persone a lui più vicine. No, non voglio parlarvi di autostima, se volete approfondire vi rimando a questo articolo. Intorno ai 20 anni la genetica mi ha giocato lo […]

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4 anni fa nasceva “Diario di un ipocondriaco”

Arrivo un po’ in ritardo, ma nel vago ricordo dei giorni in cui nasceva Diario di un ipocondriaco mi sono accorto che il 13 ottobre 2014 avevo creato la pagina. L’ho scoperto con un nuovo strumento disponibile sull’app ufficiale di Facebook, ed ecco la sorpresa: Perché creare il diario di un ipocondriaco? Avevo 31 anni ed […]

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RIFLESSIONI | Facciamo che ci provo

Non mi serve un’altra canzone d’amore. Non mi serve lo scroscio della pioggia fredda fuori dalla finestra. Sono bellissime le foglie che cadono danzando verso il grigio marciapiede. Come puoi notare, una visione alquanto positiva delle cose. Oggi ci riesco. Mi pettino la frangia arruffata appena mi alzo, non fumo, mi guardo allo specchio e […]

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RIFLESSIONI | Cosa ci spaventa realmente della Morte?

Avete mai pensato alla Morte? Ovvio, siamo ipocondriaci. Cosa però ci spaventa realmente della Morte? Personalmente mi spaventa l’ignoto, l’oblio. Molte persone tentano il suicidio con la speranza che dopo non ci sia niente, una sorta di “non consapevolezza” della Morte. C’è invece chi ha paura proprio di questa condizione. Quando qualcuno mi parla della […]

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RIFLESSIONI | La solitudine degli ipocondriaci

La solitudine di un ipocondriaco è forse la peggiore conseguenza della nostra condizione. Le nostre paure, le nostre ansie e tutti i problemi che ci creiamo spesso allontano le persone, perché stanche di noi. È normale. Nessuno uscirebbe con qualcuno che ha paura anche quando cammina, che trova problemi in ogni azione e che vive nell’ansia perenne. Nemmeno […]

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RIFLESSIONI | L’ansia e l’ipocondria delle grandi occasioni

Una costante ha sempre accompagnato gli appuntamenti importanti della mia vita: l’ansia. Siccome le cose facili non mi piacciono, nel corso del tempo l’ansia ha pensato di farsi accompagnare dall’ipocondria. Fin dall’infanzia quando dovevo fare qualcosa di “importante” mi ritrovavo immerso in una brodaglia di ansia, di sfiga, di ipocondria. Primo appuntamento “importante”: l’esame di […]

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RIFLESSIONI | Ipocondria e relazioni: l’inarrestabile bisogno di controllo

Ho sempre pensato alle relazioni come a un rifugio sicuro, ho sempre guardato film in cui un rapporto sembrava semplice, limpido e normale. Ma anche in questo l’ansia e il controllo hanno preso il sopravvento. Come cerco di controllare il mio corpo per farlo funzionare al meglio, così cerco di controllare le relazioni e le […]

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RIFLESSIONI | L’attacco di panico prima del sonno

La mia vita dura appena 10 minuti, uno spazio temporale fatto di preparazione alla notte, lavaggio dei denti, rituali da ossessivo-compulsivo e pensieri. Tanti, troppi pensieri. 10 minuti prima di distendere le membra e trascorrere la notte, sperando in un dolce abbandono al sonno. Una veloce lettura concilia, per questo ora che sento le palpebre […]

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RIFLESSIONI | L’emetofobia

È utile provare a definire l’emetofobia? Sì. Posso per certo dire una cosa: la paura di vomitare non è una semplice fobia, perché diventa lentamente un vero e proprio stile di vita. La mattina, svegliandomi, provo a pensare che fare colazione sia una cosa normale. Subito dopo penso che mangiando qualsiasi cosa ho sempre una […]

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